DESIGN SAMPLE 架空の企業を題材にした自主制作です
無料体験
薄暗いトレーニングルームで、ダンベルを握る手元。イメージ画像です。

PERSONAL TRAINING GYM 〇〇市

鍛え方を、
一から組み直す。

マンツーマン・完全予約制のパーソナルジム。
今の体力と目標に合わせて、
続けられるトレーニングを設計します。

無料体験を予約する 料金を見る
  • 2完全個室
    トレーニングルーム
  • 601回あたりの
    セッション（分）
  • 1on1担当トレーナー
    による指導

こんな悩み、
ありませんか。

  • ジムに入会したものの、自己流で続かなかった
  • 正しいフォームがわからず、腰やひざが不安
  • 仕事が忙しく、決まった曜日に通えない
  • 食事制限がつらくて、元に戻ってしまった
  • 階段や荷物運びで、体力の衰えを感じる

IRON FORMは、この「続かない理由」から一緒に考えます。

選ばれる3つの理由

黒を基調にしたトレーニングルームと、整然と並ぶ器具。イメージ画像です。

  1. 最初に、体の「今」を測る

    初回は姿勢・関節の動き・体力を確認します。できることと苦手な動きを把握してから、メニューを組み立てます。

  2. 担当制のマンツーマン

    毎回同じトレーナーが担当し、前回の疲れや体調の変化をふまえて内容を調整します。予約はWEBで24時間受け付けます。

  3. 我慢しすぎない食事サポート

    極端な制限はすすめません。外食や家族との食事も前提に、無理なく続けられる食べ方を一緒に考えます。

目的に合わせたプログラム

バーベルを使ったトレーニングの手元。イメージ画像です。

ボディメイク

筋力トレーニングを中心に、引き締めたい部位や姿勢の目標に合わせてメニューを組みます。フォームを一つずつ確認しながら、負荷を段階的に上げていきます。

  • フリーウェイト・マシンの基礎
  • 部位ごとの目標設定
  • 月1回の体組成チェック

担当トレーナー

  • トレーニングウェアを着た男性トレーナーの後ろ姿。イメージ画像です。

    HEAD TRAINER

    黒田 迅JIN KURODA

    指導歴 12年 ／ 得意分野: 筋力トレーニング・姿勢改善

    「きつい」より「できた」を増やす指導を心がけています。運動が苦手な方ほど、最初の一歩を一緒に。

  • ロープを握る女性トレーナーの横顔のシルエット。イメージ画像です。

    TRAINER

    早瀬 まなMANA HAYASE

    指導歴 8年 ／ 得意分野: コンディショニング・食事サポート

    体の不安を抱えたままでは続きません。痛みや疲れの出方を細かく伺いながら、無理のない計画を立てます。

※トレーナーは架空の人物です。

会員の声

  • 40代 ／ 会社員 ／ 継続 3か月

    BEFORE階段で息が上がる

    AFTER駅の階段がラクに

    週1回でも、変化を実感できました。

    忙しくて週1回しか通えませんでしたが、自宅での短いメニューも教えてもらい、無理なく続けられています。

  • 30代 ／ デザイナー ／ 継続 6か月

    BEFORE慢性的な肩こり

    AFTER姿勢を意識できる

    座り方から見直してもらいました。

    トレーニングだけでなく、デスクでの姿勢や休憩中のストレッチまで相談でき、仕事中の疲れ方が変わりました。

  • 50代 ／ 自営業 ／ 継続 4か月

    BEFORE体重 78.4kg

    AFTER体重 74.9kg

    食事を我慢しすぎずに続けられた。

    付き合いの外食が多いのですが、選び方を教わって気持ちがラクになりました。ゆっくりでも続けることが大事だと感じています。

※掲載内容は架空の事例です。効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

料金プラン

  • TRIAL無料体験

    ¥0／ 60分

    • カウンセリング・体の状態チェック
    • トレーニング体験（約30分）
    • その場での入会は不要です

  • いちばん人気

    STANDARD月4回プラン

    ¥34,000／ 月

    • 60分セッション × 月4回
    • 食事サポート付き
    • ウェア・シューズ無料レンタル

  • INTENSIVE月8回プラン

    ¥62,000／ 月

    • 60分セッション × 月8回
    • 食事サポート付き
    • 自宅用メニューの作成

※料金はすべて架空のものです（税込表記）。別途入会金 ¥30,000 がかかります。

無料体験の流れ

  1. WEBで予約

    ご希望の日時を選んでお申し込みください。

  2. カウンセリング

    目標や運動経験、体の不安を伺います。

  3. 体験トレーニング

    姿勢チェックと、実際のトレーニングを体験。

  4. プランのご提案

    持ち帰ってご検討いただけます。

手ぶらでOK。
ウェア・シューズは無料でお貸しします。

デモのため、実際の予約は送信されません。

よくある質問

運動経験がなくても大丈夫ですか？

はい。体力や柔軟性を確認してから、無理のない強度で始めます。軽いストレッチからスタートする方もいらっしゃいます。

体験後に、しつこい勧誘はありますか？

ありません。プランをご案内したあとは、持ち帰ってご検討いただけます。

持ち物は必要ですか？

ウェア・シューズ・タオルは無料でお貸しします。飲み物だけご用意ください。

予約の変更やキャンセルはできますか？

前日の20時まで、WEBから変更・キャンセルができます。それ以降は1回分の消化となります。

持病やケガがあっても通えますか？

通院中の方は、事前に主治医へご相談ください。体の状態を伺ったうえで、対応できる範囲をご案内します。

店舗情報

店名
IRON FORM 〇〇店
所在地
〇〇市〇〇町（架空の所在地です）
アクセス
〇〇駅 東口から徒歩4分
営業時間
7:00〜23:00（最終受付 22:00）
定休日
不定休
電話
000-0000-0000（架空の番号です）

制作サンプルのご案内

このページは架空のパーソナルジムのサイトです。
デモのため、予約内容は送信されません。